Crioterapia y sauna para una mejor salud mental
¿Puede la crioterapia mejorar el estado de ánimo? ¿El sauna es capaz de reducir la ansiedad y el estrés?. En este artículo hacemos un doble-click en cómo la exposición deliberada...
Salud y ciencia
Ciencia real. Resultados reales. El porqué detrás del frío y el calor.
¿Por qué hacer crioterapia si tenés más de 40 años?
A partir de los 40, el cuerpo cambia y se vuelve cada vez más importante estar conectados con él para cuidar la salud. En ese camino, la crioterapia aparece como...
¿La crioterapia me puede ayudar a dormir mejor?
Dormir mal afecta todo: energía, estado de ánimo, defensas, concentración y, en definitiva, la salud. Si últimamente te cuesta conciliar el sueño o te despertás mal descansado, la crioterapia puede...
Crioterapia y Mujeres: beneficios para la salud femenina
La crioterapia es beneficiosa para todas las personas, pero en las mujeres tiene efectos especialmente relevantes para la salud femenina, el equilibrio hormonal y el bienestar durante distintas etapas del...