Crioterapia para Deportistas
Desde Leo Messi hasta Lewis Hamilton, son cientos los deportistas de alto rendimiento que incorporan la crioterapia en sus rutinas diarias. ¿Por qué? En este artículo te contamos cómo es...
Deporte y recuperación
Frío, calor y otras herramientas para performar, recuperarte mejor y volver más fuerte.
¿Cómo preparar el cuerpo y recuperarse después de una maratón?
En este artículo, te explicamos cómo acelerar la recuperación muscular después de una maratón (o cómo preparar tu cuerpo para la carrera) usando herramientas clave: crioterapia y sauna.
¿Cuándo usar frío y cuándo calor para el entrenamiento y la recuperación?
Te contamos cuándo aplicar frío y cuándo calor para mejorar tu rendimiento, acelerar tu recuperación y aprovechar al máximo el sauna, la crioterapia y las inmersiones en calor antes y...